[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4795: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4797: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4798: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4799: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
Lucid Forum • Zobacz wątek - Poczucie odbytego snu
Zarejestruj    Zaloguj    Szukaj    FAQ

Strona główna forum » Oneironautyka ogólnie » Ogólna dyskusja




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Poczucie odbytego snu
 Post Napisane: 26 kwi 2011 23:05 
Offline
Administrator Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 sty 2010 01:18
Posty: 1033
Karma: 13

Lokalizacja: Lubelskie/Mazowieckie
Od pewnego czasu doświadczam czegoś nieco dziwnego, i może nie tyle niepokojącego mnie co irytującego.

Nie wiem czy to będzie najlepsze nazwanie problemu, ale nie czuję, że śpię, a dokładniej po obudzeniu nie czuję, że spałem. Nie mam na myśli tutaj tego, że jestem nie wyspany, wręcz przeciwnie, niezależnie od ilości snu budzę się... rześki to może za mocne słowo ale tak bym to nazwał. Zaraz po obudzeniu nie tylko nie jestem senny, ale wręcz nie mogę normalnie zasnąć, zwykle wyglądało to tak, że przestawiałem budzik i padałem, żeby dalej pospać, teraz musiałbym dłużej poleżeć. W dodatku budzę się sam z siebie często kilka min przed budzikiem (czasami o wiele wcześniej). Do stanu 'bycia wyspanym' jakiego zwykle doświadczałem po odpowiedniej ilości snu też tego porównać nie mogę. Ośmielę stwierdzić, że czuję się, jak bym dalej był w śnie (Ci którym udało się już pobawić w świecie LD być może wiedzą co mam na myśli, jeżeli czasami czują się podobnie jak ja). Ale co już napisałem, nie czuję, że odbyłem sen, wcześniej tak jakby po obudzeniu czułem się specyficznie, wiedziałem, że spałem. Uczucie to mija po pewnym czasie bez mojej świadomości przejścia do normalnego stanu. Wnerwia mnie nieco to, że zaraz po obudzeniu po prostu jakoś chciał bym jeszcze pospać, po prostu, ale mój organizm daje mi znać, że tak na prawdę już mi się nie chce.

Do tego dochodzą inne problemy, ostatnio ciężej też jest mi zasnąć, i to niezależnie od tego czy się wyspałem wcześniej czy nie, ile byłem na nogach, czy też czy się zmęczyłem fizycznie/psychicznie. Kładę się i leże bez sensu, zapuszczając się w las myśli, który zwykle do mnie przychodzi w nocy. Podobnie jest podczas popołudniowych drzemek, które czasami robię przymusem, bo wiem, że jeżeli spałem danej nocy krótko, to potem padnę nad książkami (czasami jeszcze udaje mi się znużyć nauką, ale jak się glebnę to i tak nie mogę potem zasnąć).

Często gdy leżę, szybko przychodzą zaawansowane hipnagogie wizualne, wręcz można powiedzieć, że łapię "WILDy", ale podobnie jak podczas moich normalnych treningów, nie mogę ich rozwinąć (Pewnie już gdzieś o tym pisałem, ale jak ktoś zechcę to mogę rozwinąć problem). Czasami wyrzucenie z uchwyconego snu skutkuje FA, lub przejściem w inną scenę, co potrafię zweryfikować dokładnie dopiero po normalnym przebudzeniu.

Poza tym mam problemy z ogarnięciem tego, co się działo przez pewien czas (nawet kilka h) przed pójściem spać. Mogę sobie przypomnieć, że siedziałem przy kompie, czy coś czytałem, ale jest to wspomnienie jakby z czasu bycia pod wpływem alko. Nie do końca jasne, i wielu rzeczy nie jestem pewien. Nawiązując do tego, ostatnio miewam problemy z określeniem, czy coś było snem, czy jawą, a także czy wymyśliłem coś co miałem zrobić w śnie, czy serio to zaplanowałem. Do tej pory jednak nie zaowocowało to niczym złym... chyba.

Kolejna sprawa, raczej już ostatnia, chyba że sobie coś przypomnę to potem dodam. Same sny odbieram inaczej. Nie wszystkie, ale większość. Może nawet nazwał bym to tak, że ja czuję się inaczej gdy śpię. Odkąd już lepiej zapoznałem się z LD, miewałem sny w których czułem się strasznie realnie. Wiadomo, nie które sny i uczucia w nich potrafią być bardzo realistyczne, nawet jak latają w nich smoki, ale ja po prostu czuję, że tam jestem. Jest to to dziwne uczucie, które często towarzyszy mi w moich LD. Głupio mi to nazywać odczuwaniem własnego bytu, ale tak to po prostu pasuje mi nazwać. Gdy nie mam akurat snu, choć to to już kompletnie ciężkie dla mnie do opisania, czy zinterpretowania, wydaje mi się, że po prostu 'wiem, że leżę', mimo bycia nieświadomym (wiem, brzmi to nielogicznie). Mam w pamięci przebłyski z tych momentów, jakbym po prostu widział swoje ciało na łóżku, ale jednocześnie był dalej w nim, nie obserwował go jako oddzielny obserwator.

Łącząc to z resztą, otrzymuję efekt taki, że nie czuję, bym kiedykolwiek zasną. Cały rytuał zasypiania się obywa, miewam sny, zapamiętuję je w różnym stopniu jak zawsze, ale po obudzeniu gdyby mnie ktoś spytał, czy spałem, i nie skojarzył bym odpowiednich faktów, to z samego stanu organizmu stwierdził bym, że nie. Podczas drzemek jak już jestem zmęczony, że czuję, że muszę się przespać, to po 15 min praktycznie wstaję jak nowy, ale gdy poleżę dłużej to w przychodzi to dziwne odczucie i nie chce mi się nawet podnosić, mimo, że nie mogę zasnąć. Kiedyś sypiałem i do 2h i i tak wstawałem jak flak.

Napisałem to wszystko by się zapytać, czy ktoś miewa podobnie, czy miał tak od zawsze, czy pojawiło się to w jakimś określonym momencie. Na początku szukałem źródeł tego czegoś. Obstawiałem różne rzeczy, m.in nasilony stres, nadmierne picie, ostry wysiłek umysłowy, czy też suplementację rożnych rzeczy, ew przerwanie suplementacji czegoś, ale nic się jakoś dokładnie nie pokrywa czasowo. Także wprowadzanie zmian nie dało rezultatów. Zaobserwowałem tylko, że ostatnio -może zabrzmi to dziwnie- więcej myślę i jakoś się tak jakby zmieniam. Chodzi mi tu o podejście do pewnych spraw, reakcję na różne zachowania jak i moje własne zachowanie. To ostatnie zdążyli mi też wytknąć inni, ale chodziło tu głównie o gadatliwość, więc to raczej tylko przypadek a nie odpowiednia obserwacja od otoczenia.

Wpływ nowego otoczenia odpada, bo zaczęło się to wszystko dziać nie tak dawno, zmiany związane z dorastaniem też wykluczam, bo przecież nie mam 14 lat. Chcąc ubiec jedno z pewnych pytań, nie, nie trenuję świadomego śnienia od dość dawna, nie stosuję żadnych technik, jedynie czasami gdy wydarzy się coś dziwnego, lub ktoś mi jakoś o tym przypomni (np. wasze sygnatury) to robię RT, czasem całą moją triadę.

PS. temat umieściłem celowo w dziale ogólna dyskusja

_________________
"To, że masz otwarte oczy nie znaczy, że nie śpisz. Trzeba jeszcze przetworzyć obraz przekazywany nam przez oczy, by zrozumieć co się dzieję w naszym otoczeniu. Jak sobie z tym radzisz? Rozejrzałeś się już?"



Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poczucie odbytego snu
 Post Napisane: 27 kwi 2011 21:14 
Offline
Kreator Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 26 sty 2010 18:07
Posty: 297
Karma: 2
Z jednej strony te łatwe wstawanie jest bardzo przydatne, każdy wie jakie to czasami może być męczące. Z drugiej, ta poranne zamotanie może być negatywne w skutkach. Dlatego lepiej rano zrób coś żeby na pewno wiedzieć, że już wstałeś.

Nie dawno sam miałem podobnie. Przez parę tygodni wstawałem bez problemu, a rano nie można było ze mną pogadać. Ale problemu z usypianiem nie miałem. Wręcz miałem wrażenie, że kładę się spać i od razu wstaje. Udało mi się przez ten czas zapamiętać tylko parę snów. Ale to po jakimś czasie minęło, i teraz znowu trudno mi się wstaje, i rano jestem mocno zaspany :) - norma.

Myślałem nad tym i tak wymyśliłem, że to jest po prostu pogodzenie się ze swoim losem: dużo nauki, mało snu, stres, rutyna.

_________________
LD od 01.01.2010r. >18<



Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Poczucie odbytego snu
 Post Napisane: 29 kwi 2011 08:34 
Offline
Świadomy
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 21 wrz 2010 19:04
Posty: 79
Karma: 0

Lokalizacja: Włocławek
Miałem coś innego, otóż dawniej przez wiele godzin męczyła mnie bezsenność i zasypiałem o czwartej nad ranem, ale później i tak czułem się wypoczęty. Jak pisałem w ostatnim moim temacie, od tego zaczęły się fazy REM, w których nie było marzeń sennych. W tym czasie też leżąc przez 5 minut, de facto upływały 2 godziny...

_________________
Sinsky


Góra 
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 


Strona główna forum » Oneironautyka ogólnie » Ogólna dyskusja


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron