Witam poszedłem o 1:22 spać normalny sen i obudził mnie budzik i wyłączyłem i poszedłem spać i w czasie snu nie wiedziałem że to sen i nie wiedziałem i jakoś sam z siebie zrobiłem RT i wtedy wiedziałem że to sen spojrzałem na rękę to miałem 3 palce i szybko biegałem ale stopniowo i tak samo z lataniem i jakaś dziewczyne zaprosiłem bo chciałem uprawiać z nią ... i była nie ładna odwróciłem się powiedziałem "inna" i bez kitu była inna kobieta i co to za technika czy to ld pierwszy raz to się stało

Mogę bez wątpienia powiedzieć, że to było spontaniczne LD. Ewentualnie po części autosugestia.

Było to DILD (Dream Induced Lucid Dream), ponieważ uświadomiłeś się już w trakcie trwania snu. Chociaż DILD to nie jest jako taka technika, tylko bardziej zbiór technik.
Autosugestia? Nie wiem, autor nie pisał, czy przed snem myślał o LD.
A czy RT można uznać jako technikę?

RT to podstawowa technika moim zdaniem. Można powiedzieć, że chodzi o Lucid Living jeżeli w grę wchodzi długotrwałe uczenie się RTków i odpowiedzi na znaki snu.