Krótkotrwały skurcz/zryw mięśni, nagłe samoistne drgniecie kończyny, skurcz miokloniczny, odruch toniczny, hypnotic jerk.

Dokładnie nie wyjaśniono mechanizmu ich powstania, jednak wiadomo że to normalny objaw. Może się pojawić w początkowych fazach zasypiania, a nawet w ciągu dnia jako objaw przemęczenia.

Jedna z teorii mówi że kiedy mięśnie się rozluźniają, organizm interpretuje to jakby „spadał”, więc odruchowo napina mięśnie w reakcji obronnej. Dlatego może temu towarzyszyć wrażenie spadania.

Inna interpretacja: "Częstość oddychania spada i mózg czasem interpretuje to tak, jakby organizm umierał, więc wysyła impuls, żeby go zbudzić." (wg Dr House’a )
Inna teoria mówi że mózg w ten sposób kontroluje czy paraliż przysenny jest już aktywny. Jeżeli impuls się przebije i pojawia się skurcz który nas rozbudza, znaczy że nie był.

Występuje też schorzenie określane PLMD (Periodic Limb Movement Disorder) Okresowe ruchy kończyn w czasie snu – podobne do choroby niespokojnych nóg, występujące w trakcie snu, osoba chora jest zupełnie ich nieświadoma.

Jeżeli skurcz jest długotrwały, jest to wynik odwodnienia i niedoboru elektrolitów: Sodu, Magnezu, Potasu. Może się pojawić na przykład po spożyciu alkoholu lub natężonym wysiłku. Oprócz suplementów farmaceutycznych, bogatym źródłem tych substancji są banany i pomidory.

by Chmurka

Dzięki mi zdarza się tak często, przy zasypianiu.

_________________
LD:9 Spox
Bóg my wybaczy, taki jest jego fach.
Przeczytałeś to? No cóż... Niektórzy spodziewają się ukrytych podpisów...

mi nie za często ale jednak. zwykle związane jest z potknięciem się we śnie lub wpadnięciem w jakąś dziurę czy coś takiego.

_________________
LD: 5
Niespodzianka! -- A właściwie to po co tu zaglądasz? O.o -- Niespodzianka!

U mnie zawsze jest tak, że niby jadę na nartach i robię ostry zakręt, a w momencie zakręcania wywracam się z "impetem" i wtedy jest u mnie ten skurcz mięśni.

_________________
LD:9 Spox
Bóg my wybaczy, taki jest jego fach.
Przeczytałeś to? No cóż... Niektórzy spodziewają się ukrytych podpisów...

Ja kiedy rano dosypiam, mam króciutkie LD, które kończą się takim... wzdrygiem prawej nogi. Tak mi podskakuje

Ja właśnie nie wiem. o co chodzi.
Gdy zasypiam to jakoś samo mi się wyobraża czasami że np. idę i jest dziura i czasami tak się przestraszam że mam takie napięcie;p

_________________
"Polacy są tak agresywni a to dlatego że nie ma słońca"

wiem, chofdzi mi o to ze chyba tez to mialem;p

_________________
"Polacy są tak agresywni a to dlatego że nie ma słońca"

A propos odruchu mioklonicznego, to zdarzyła mi się kiedyś epicka akcja z tym panem w roli głównej. Pamiętam, że zacząłem zasypiać nad książką ("Zbrodnia i kara" tak btw), leżąc na boku, na złożonym łóżku. Pojawiło się wrażenie, że biegnie na mnie schaboszczak przyodziany w dres i postanowiłem wymierzyć cios jako pierwszy... Odruch wyrzutu ramienia był tak silny, że wyrzuciło mnie z łóżka
Od tamtej pory zacząłem interesować się zjawiskami okołosennymi itp.

_________________
LD: 9