Zarejestruj    Zaloguj    Szukaj    FAQ

Strona główna forum » Sny, LD, OoBE » Techniki




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Inkubacja snów
 Post Napisane: 24 cze 2010 15:26 
Offline
Śpiący

Dołączył(a): 23 cze 2010 15:31
Posty: 4
Karma: 0
Tekst z: Świadome Śnienie - Marek Kopydłowski

Cytuj:
Inkubacja snów to prosta technika, która pozwoli Ci śnić na ściśle określony temat. Pamiętaj, że te sny nie muszą być koniecznie świadome. Najpierw wybierz sobie temat snu (np. „chcę lecieć na Marsa”). Dobrym pomysłem jest zapisanie gdzieś tego tematu. Jeśli chcesz robić coś konkretnego, to zapisz Twoje plany pod tematem (np. „chcę spotkać Marsjan)”. Jeśli chcesz, aby był to świadomy sen, to zapisz coś w stylu „kiedy będę śnił o locie na Marsa, to przypomnę sobie, że śnię”. Zaraz po tym połóż się spać i wyobraź sobie śnienie o wybranym przez Ciebie temacie. Jeśli chcesz, aby był to świadomy sen, to wyobraź sobie, że zauważasz, że śnisz. Jeśli chcesz zrobić coś specjalnego, to wyobraź sobie, jak to robisz po tym, jak odzyskasz świadomość. Myśl o Twoim temacie i planach, kiedy będziesz zasypiał. Postaraj się, aby ostatnia rzecz, o której pomyślisz przed położeniem się spać to był Twój plan, aby śnić na dany temat.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Inkubacja snów
 Post Napisane: 07 sty 2011 12:14 
Offline
Zbanowany

Dołączył(a): 06 sty 2011 16:52
Posty: 3
Karma: 0
czasami u mnie działa,ale nie zawsze,nigdy nie inkubuję w pełni,myślę sobie:będę kopulował z fajną laską koloru włosu blond i fajnymi oczami,obok będzie milion dolców,Ok,jest milion dolców ale laski ni ma,nigdy skuteczność nie była u mnie 100 %

Drugie zwrócenie uwagi - 1szy warn. Naucz się pisać.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Inkubacja snów
 Post Napisane: 07 sty 2011 16:06 
Offline
Senny Podróżnik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 19 paź 2010 07:36
Posty: 157
Karma: 1

Lokalizacja: Świętochłowice
No tak, ciekawy sposób na śnienie na wybrany temat, ale jest jedno ale: Bo gdy ktoś zasypia z 20 min to trudno będzie mu ciągle myśleć o jednym śnie :?.Sposób czasem działa, w młodości tak robiłem jak jeszcze o tym nie wiedziałem, lecz w tedy nie wiedziałem nic o ld i oobe, ale interesowałem się snami i szukałem wyjaśnień, tego co chce mi sen przekazać ;p

_________________
Powrót po 3 latach.
Tylko i wyłącznie pomagam - nie praktykuję.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Inkubacja snów
 Post Napisane: 24 lip 2011 19:08 
Offline
Senny Podróżnik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 09 lip 2011 09:49
Posty: 146
Karma: 1
Inkubacją można też ćwiczyć nawyk robienia RT gdy się widzi znak snu. Ostatnio wywołuję przez inkubację swój znak - Harrego Pottera i staram się pamiętać, aby zrobić RT. Niedługo powinno mi się udać, i będe pamiętać o testach :D

_________________
LD: 28! (dwa jednej nocy :) )
Techniki: "Produktywny" WILD, FILD, RT, relaksacja, Autosugestia, dawniej technika rąk.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Inkubacja snów
 Post Napisane: 26 wrz 2011 09:11 
Offline
Śpiący

Dołączył(a): 26 wrz 2011 08:55
Posty: 3
Karma: 0
Mr.Poplop napisał(a):
No tak, ciekawy sposób na śnienie na wybrany temat, ale jest jedno ale: Bo gdy ktoś zasypia z 20 min to trudno będzie mu ciągle myśleć o jednym śnie :?.Sposób czasem działa, w młodości tak robiłem jak jeszcze o tym nie wiedziałem, lecz w tedy nie wiedziałem nic o ld i oobe, ale interesowałem się snami i szukałem wyjaśnień, tego co chce mi sen przekazać ;p

no albo jak ktoś nie potrafi zasnąć wizualizując mnie po 2 3 minutach głowa zaczyna boleć bardzo
generalnie technika zarąbista ale nie dla mnie 1 mi się udało ze zwykłym snem okazja się pewnie już nie powtórzy

Zacznij dbać o interpunkcję itp.


Góra 
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 


Strona główna forum » Sny, LD, OoBE » Techniki


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron