Zarejestruj    Zaloguj    Szukaj    FAQ

Strona główna forum » Sny, LD, OoBE » Techniki




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Technika z monetą
 Post Napisane: 24 mar 2010 13:08 
Offline
Administrator Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 12 wrz 2009 16:48
Posty: 132
Karma: 1
Przypomniała mi się jeszcze jedna technika na wspomożenie odzyskania świadomości w momencie zasypiania - nazwijmy ją TECHNIKĄ Z MONETĄ. Jest ona dość prosta, a zarazem "lekko" kłopotliwa. Potrzebne nam będą:

1/ moneta - dość lekka - metodą prób i błędów należy samodzielnie ustalić jej rozmiar i wagę, gdyż ma to wpływ na głośność brzdęku (proponuję 2gr lub 5gr).
2/ duży płaski talerz obiadowy lub taca.
3/ przestrzeń koło łóżka.

Gdy już zaopatrzymy się w ww. ekwipunek, kładziemy talerz koło łóżka, na wysokości wyciągniętej wzdłuż tułowia wyprostowanej ręki, której dłoń powinna lekko zwisać za brzeg łóżka. W dłoń lub opuszki palców wkładamy monetę i spokojnie staramy się zasnąć. W momencie zasypiania mięśnie rozluźniają się, więc moneta powinna wypaść nam z dłoni i cicho brzdęknąć w talerz. Dźwięk ten powinien być na tyle cichy, aby nas nie wybudzać za snu (dlatego proponuję poeksperymentować z różnymi rozmiarami monet ewentualnie guzików), jednak na tyle głośny, aby był wyraźnym sygnałem dla odzyskania świadomości.

Życzę świadomych snów.

_________________
Darmowy kapitał startowy na grę w pokera


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Technika z monetą
 Post Napisane: 24 mar 2010 15:00 
Offline
Administrator Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 sty 2010 01:18
Posty: 1033
Karma: 13

Lokalizacja: Lubelskie/Mazowieckie
Brzmi nieźle, tylko kurde ja śpię na piętrowym łóżku ._.

_________________
"To, że masz otwarte oczy nie znaczy, że nie śpisz. Trzeba jeszcze przetworzyć obraz przekazywany nam przez oczy, by zrozumieć co się dzieję w naszym otoczeniu. Jak sobie z tym radzisz? Rozejrzałeś się już?"
Obrazek
LD = 129 \o/


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Technika z monetą
 Post Napisane: 24 mar 2010 23:36 
Offline
Administrator Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 12 wrz 2009 16:48
Posty: 132
Karma: 1
Garet napisał(a):
Brzmi nieźle, tylko kurde ja śpię na piętrowym łóżku ._.


Właśnie zapomniałem wspomnieć, że z tym może być problem. Proponuje przywiązać guzik do odpowiedniej długości sznureczka 8-)

Gorzej będą mieć ci co śpią na materacu :lol:

_________________
Darmowy kapitał startowy na grę w pokera


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Technika z monetą
 Post Napisane: 25 mar 2010 00:37 
Offline
Pan Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 27 sty 2010 02:17
Posty: 326
Karma: 1
Garet napisał(a):
Brzmi nieźle, tylko kurde ja śpię na piętrowym łóżku ._.

Może podstaw pod łóżko jakiś stół albo co :D

A co do techniki, może kiedyś spróbuje xD

_________________
Obrazek
LD: 149 - liczę od 01.01.2009r.
100 LD - 02.10.2010r.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Technika z monetą
 Post Napisane: 24 kwi 2010 01:00 
Offline
Administrator Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 sty 2010 01:18
Posty: 1033
Karma: 13

Lokalizacja: Lubelskie/Mazowieckie
To chyba nie będzie takie proste jak myślałem. Dzisiaj niechcący zastosowałem tą technikę, co mi przypomniało o niej. Potem poszło jakieś 10 prób i za każdym razem całkiem się budziłem... Swoją drogą, dobra metoda gdy chce się na chwilę klapnąć na łóżko, ale jednocześnie powstrzymać od nieplanowanego zaśnięcia i przestawiania budzika co 5 min. Mam kilka pomysłów jeszcze dla zastosowania tej techniki, jak coś mi wyjdzie to napiszę :p

_________________
"To, że masz otwarte oczy nie znaczy, że nie śpisz. Trzeba jeszcze przetworzyć obraz przekazywany nam przez oczy, by zrozumieć co się dzieję w naszym otoczeniu. Jak sobie z tym radzisz? Rozejrzałeś się już?"
Obrazek
LD = 129 \o/


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Technika z monetą
 Post Napisane: 24 kwi 2010 01:31 
Offline
Administrator Snów
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 28 sie 2009 17:48
Posty: 844
Karma: 7

Lokalizacja: Łódź
Oneiron napisał(a):
Gorzej będą mieć ci co śpią na materacu :lol:


No co Ty... :p


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Technika z monetą
 Post Napisane: 24 wrz 2010 12:14 
Offline
Przebudzony
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 06 lut 2010 14:50
Posty: 16
Karma: 0

Lokalizacja: Częstochowa
Na mnie to w ogóle nie działa. Wziąłem monetę kolekcjonerską NBP i spadała ona na kryształową tecę, osoba śpiaca w sąsiednim pokoju obudziła się od brzdęku a u mnie nic.

_________________
Jeśli ktoś rozmawia z Bogiem - jest religijny. Jeśli Bóg rozmawia z nim - jest chory psychicznie.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Technika z monetą
 Post Napisane: 26 wrz 2010 21:26 
Offline
Świadomy
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 sie 2010 23:43
Posty: 76
Karma: 0
śpię na łóżku piętrowym, ale przeniosłem się do sąsiedniego pokoju z normalnym łóżkiem by sprawdzić tą metode i...

położyłem sobie talerzyk koło łóżka i przygotowałem dosyć ciężki guzik (sprawdziłem jak to będzie z monetą i doszedłem do wniosku, że pewnie się obudze) i położyłem się.

Kilka razy spróbowałem, czy guzik spadnie w dobrą strone, wszystko było zgodnie z planem, ale... za cholere nie mogłem zasnąć ;D
pomimo tego, że byłem baardzo zmęczony oraz pomimo wszelakich pozycji (pozycji do spania zboczuchy) nie potrafiłem zasnąć ;)

Może w następny weekend jeszcze raz spróbuję ;)
W dni robocze, wolę spać u siebie.

(Za wszelkie błędy ortograficzne przepraszam)

_________________
Kiedy poproszono Buddę, by podsumował swoje nauczanie jednym słowem, rzekł: "Świadomość".
Sympatyczny, Kochający, Umiłowany, Rodak, Wielki, Inteligentny, Empatyczny, Ludzki


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Technika z monetą
 Post Napisane: 26 wrz 2010 21:59 
Offline
Świadomy
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 wrz 2010 01:18
Posty: 77
Karma: 1

Lokalizacja: Góra Kalwaria
A ja dziś wypróbuje tą technikę. Mam nadzieję że przyniesie rezultaty :)

_________________
Kładę się do łóżka..
Zasypiam..
Coraz mocniej zasypiam..
Śpię..


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Technika z monetą
 Post Napisane: 27 wrz 2010 00:06 
Offline
Senny Podróżnik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 13 mar 2010 23:00
Posty: 108
Karma: 0
U niektórych osób jest tak że nasza podświadomość robi wszystko odwrotnie niż my chcemy. Przynajmniej takie odczucie miałem testując metodę z monetą. Im bardziej skupiałem się żeby nie zasnąć i nie wypuścić monety tym bardziej nie mogłem utrzymać świadomości. Podobną metodą jest zasypianie na krawędzi łóżka. Kładziemy się tak aby z niego nie spaść ale czujemy że nas ściąga. Przy zasypianiu można wyobrażać sobie kołysanie. Odradzam testowanie na piętrowym łóżku :). Testujcie na własne ryzyko :)

_________________
Nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko takie w które nie można uwierzyć.


Góra 
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 12 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona


Strona główna forum » Sny, LD, OoBE » Techniki


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron