Zarejestruj    Zaloguj    Szukaj    FAQ

Strona główna forum » Oneironautyka ogólnie » Podstawy




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Top 10 Amazing Facts About Dreams - tłumaczenie artykułu
 Post Napisane: 01 lut 2011 21:43 
Offline
Senny Podróżnik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 paź 2010 23:38
Posty: 143
Karma: 3

Lokalizacja: Barzkowice
Na życzenie Sajnera z topicu Random.

Cytuj:
This afternoon I had a (very rare) nap. During that nap I had a lucid dream (most of which I no longer remember). As I was waking up, I was thinking about my dream and thought that it would be a great idea to write a list about dreams for the site. So, here are the top 10 amazing facts about dreams.

Tego wieczora miałem (co rzadko mi się zdarza) drzemkę i akurat trafił mi się świadomy sen (którego większości już nie pamiętam). Gdy się wybudzałem, myślałem sobie o tym moim śnie i postanowiłem napisać listę dotyczącą snów, specjalnie na tę stronę [źródło - przyp. tłum.]. A więc, oto 10 najbardziej zadziwiających sennych faktów:




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
10. Blind People Dream

People who become blind after birth can see images in their dreams. People who are born blind do not see any images, but have dreams equally vivid involving their other senses of sound, smell, touch and emotion. It is hard for a seeing person to imagine, but the body’s need for sleep is so strong that it is able to handle virtually all physical situations to make it happen.


10. Sny niewidomych

Ludzie ze ślepotą nabytą (czyli ci, którzy oślepli po urodzeniu) widzą obrazy w swoich snach, zaś ludzie ze ślepotą wrodzoną (czyli ci, którzy oślepli przed urodzeniem i nie widzieli świata zewnętrznego/rzeczywistego na oczy) śnią tylko zmysłami które funkcjonują normalnie (smak, zapach, dotyk, emocje, dźwięki), równie ostro i żywo. Trudno to sobie wyobrazić osobie widzącej, ale potrzeba śnienia odczuwana przez ciało jest tak silna, że jest ono w stanie renderować sytuacje fizyczne.




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
9. You Forget 90% of your Dreams

Within 5 minutes of waking, half of your dream if forgotten. Within 10, 90% is gone. The famous poet, Samuel Taylor Coleridge, woke one morning having had a fantastic dream (likely opium induced) – he put pen to paper and began to describe his “vision in a dream” in what has become one of English’s most famous poems: Kubla Khan. Part way through (54 lines in fact) he was interrupted by a “Person from Porlock“. Coleridge returned to his poem but could not remember the rest of his dream. The poem was never completed.

In Xanadu did Kubla Khan
A stately pleasure-dome decree:
Where Alph, the sacred river, ran
Through caverns measureless to man
Down to a sunless sea.
[...]

Curiously, Robert Louis Stevenson came up with the story of Doctor Jeckyll and Mr. Hyde whilst he was dreaming. Wikipedia has more on that here. Mary Shelley’s Frankenstein was also the brainchild of a dream.


9. Zapominasz 90% swoich snów

Połowa snów zostaje zapomniana przez 5 minut po przebudzeniu. Kolejne 5 skutkuje zapomnieniem już 90% marzeń sennych. Sławny poeta, Samuel Taylor Coleridge [Zabawne że miałem o nim na... języku angielskim. Dokładnie w tej sytuacji opisanej poniżej. Choć wyznaję dewizę "Coincidences doesn't exist", trudno to nazwać inaczej :D - przyp. tłum.] obudził się pewnego ranka po nocy usłanej wspaniałym snem przypominającym stan na haju po opium. Przyłożył pióro do kartki i zaczął opisywać swoją "wizję we śnie". Została ona jednym ze sławniejszych wierszy, zwanym "Kubla Khan". Nie został on jednak dopisany do końca, gdyż przerwał mu sąsiad i Coleridge nie mógł sobie później przypomnieć tego snu.

(...)

Tak na marginesie, Robert Louis Stevenson opisał historię doktor Jeckyll i pana Hyde, która powstała we śnie (patrz -> Wikipedia). Frankenstein pióra Mary Shelley również był wytworem snu.




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
8. Everybody Dreams

Every human being dreams (except in cases of extreme psychological disorder) but men and women have different dreams and different physical reactions. Men tend to dream more about other men, while women tend to dream equally about men and women. In addition, both men and women experience sexually related physical reactions to their dreams regardless of whether the dream is sexual in nature; males experience erections and females experience increased vaginal blood flow.


8. Każdy śni

Każdy człowiek śni (wyłączając tych ze skrajnymi zaburzeniami psychologicznymi), choć mężczyźni i kobiety mają inne sny i inne reakcje psychologiczne. Faceci zwykli śnić więcej o innych facetach, zaś kobiety śnią o facetach i kobietach po równo. Dodatkowo, obie płcie doświadczają reakcji seksualnych w stosunku do snu, niezależnie od tego, czy sen ma charakter stricte seksualny czy nie - faceci doznają erekcji, kobiety zwiększonego przepływu krwi w pochwie.




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
7. Dreams Prevent Psychosis

In a recent sleep study, students who were awakened at the beginning of each dream, but still allowed their 8 hours of sleep, all experienced difficulty in concentration, irritability, hallucinations, and signs of psychosis after only 3 days. When finally allowed their REM sleep the student’s brains made up for lost time by greatly increasing the percentage of sleep spent in the REM stage.


7. Sny zapobiegają psychozie

Z ostatniego badania snu wynika, że studenci, którzy byli budzeni na początku każdego snu [na początku fazy REM - przyp. tłum.] a którym pozwolono spać przydziałowe 8 godzin, doświadczyli problemów z koncentracją, drażliwością, halucynacjami oraz wykazywali oznaki choroby psychicznej po zaledwie trzech dniach eksperymentu. Gdy przestano ich nękać i pozwolono odpalić fazę REM, mózg zaczął nadrabiać straty i znacznie zwiększył długość snu REM w stosunku do faz nREM.
(źródło - http://www.thedreamzone.com/dreamfacts/ ... cts_02.htm)




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
6. We Only Dream of What We Know

Our dreams are frequently full of strangers who play out certain parts – did you know that your mind is not inventing those faces – they are real faces of real people that you have seen during your life but may not know or remember? The evil killer in your latest dream may be the guy who pumped petrol in to your Dad’s car when you were just a little kid. We have all seen hundreds of thousands of faces through our lives, so we have an endless supply of characters for our brain to utilize during our dreams.


6. Śnimy tylko o tym co znamy

Nasze sny są zwykle pełne osób nieznajomych, którzy grają swoje role. Nie są to jednak twarze stworzone i wymodelowane przez mózg, tylko zapamiętane twarze, które kiedyś się przewinęły przez zasięg twojego wzroku, a nie zostały szczególnie zapamiętane. Zabójca z ostatniego snu może być pracownikiem stacji paliwowej, który tankował gaz [w Polsce to gaz tankują pracownicy stacji, choć za granicą (Niemcy, Holandia, Belgia, Francja, Anglia, Walia) nie widziałem tego zwyczaju. To tak na marginesie - przyp. tłum.] do samochodu twojego ojca, gdy byłeś małym chłopcem. Wszyscy widzieliśmy tysiące twarzy, mamy więc nieskończony zasób statystów do naszych snów.

Imo nie ma sensu przekładać tekstu na polskie warunki.


________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
5. Not Everyone Dreams in Color

A full 12% of sighted people dream exclusively in black and white. The remaining number dream in full color. People also tend to have common themes in dreams, which are situations relating to school, being chased, running slowly/in place, sexual experiences, falling, arriving too late, a person now alive being dead, teeth falling out, flying, failing an examination, or a car accident. It is unknown whether the impact of a dream relating to violence or death is more emotionally charged for a person who dreams in color than one who dreams in black and white.


5. Nie wszystkie sny są kolorowe

12 procent zanotowanych snów było monochromatycznych, w spektrum szarości. Reszta snów była kolorowa. Ludzie śnią także o sytuacjach związanych ze szkołą [damn, a myślałem że mam inne sny - przyp. tłum.], pościgiem, "galaretowatym biegiem" [tja...], doświadczeniami seksualnymi, spadaniem, spóźnianiem się, śmiercią żywych [pozdro dla tych wieszczów co ostatnio na forum pisali], wypadającymi zębami [mój test rzeczywistości :D], lataniem, oblewaniem testu/ów czy wypadkiem samochodowym. Nie wiadomo, jaki emocjonalny wpływ na śniącego o śmierci czy przemocy ma to, czy sen był monochromatyczny, czy kolorowy.
(źródło - http://en.wikipedia.org/wiki/Dream#_note-24)




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
4. Dreams are not about what they are about

If you dream about some particular subject it is not often that the dream is about that. Dreams speak in a deeply symbolic language. The unconscious mind tries to compare your dream to something else, which is similar. Its like writing a poem and saying that a group of ants were like machines that never stop. But you would never compare something to itself, for example: “That beautiful sunset was like a beautiful sunset”. So whatever symbol your dream picks on it is most unlikely to be a symbol for itself.


4. Symbolika snów - sen nie jest o tym, o czym śnisz

Jeśli śnisz o konkretnym podmiocie, często sama wymowa snu wcale tego nie dotyczy. Sny przemawiają do nas w bardzo symbolicznym języku. Podświadomość próbuje porównać twój sen do czegoś podobnego, co znasz. To jest jak pisanie wiersza o tym, że grupa mrówek była jak maszyny, które nigdy się nie zatrzymywały. Nigdy jednak nie możesz porównać czegoś do tego samego, np. "Ten przepiękny wschód słońca był jak przepiękny wschód słońca!". Więc jeśli śnisz o jakimś symbolu, jest mało prawdopodobnym, by było to symbolem dla samego siebie.




________________________________________________________________________
http://listverse.files.wordpress.com/2007/11/23104590.jpg

Cytuj:
3. Quitters have more vivid dreams
People who have smoked cigarettes for a long time who stop, have reported much more vivid dreams than they would normally experience. Additionally, according to the Journal of Abnormal Psychology: “Among 293 smokers abstinent for between 1 and 4 weeks, 33% reported having at least 1 dream about smoking. In most dreams, subjects caught themselves smoking and felt strong negative emotions, such as panic and guilt. Dreams about smoking were the result of tobacco withdrawal, as 97% of subjects did not have them while smoking, and their occurrence was significantly related to the duration of abstinence. They were rated as more vivid than the usual dreams and were as common as most major tobacco withdrawal symptoms.”


3. Niepalący palacze mają żywsze i barwniejsze sny.
Ludzie, którzy rzucili palenie po długim okresie nałogu, zanotowali dużo żywsze i barwniejsze sny niż normalnie. Dodatkowo, według "The Journal of Abnormal Psychology" - "Wśród 293 niepalących palaczy, którzy nie palili od 1 do 4 tygodni, 33% zanotowało sen o paleniu. W większości snów, uczestnicy eksperymentu zdali sobie sprawę z tego, że palą i odczuli negatywne emocje, takie jak panika i poczucie winy. Takie sny były przyczyną rzucenia tytoniu - 97% uczestników nie miało ich podczas okresu palenia, a częstotliwość występowania tego typu snu była znacząco związana z okresem abstynencji. Sny były ocenione jako znacznie żywsze i barwniejsze, niż zwykłe i były tak samo normalne jak inne objawy rzucenia palenia.
(źródło - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entre ... stractPlus)




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
2. External Stimuli Invade our Dreams

This is called Dream Incorporation and it is the experience that most of us have had where a sound from reality is heard in our dream and incorporated in some way. A similar (though less external) example would be when you are physically thirsty and your mind incorporates that feeling in to your dream. My own experience of this includes repeatedly drinking a large glass of water in the dream which satisfies me, only to find the thirst returning shortly after – this thirst… drink… thirst… loop often recurs until I wake up and have a real drink. The famous painting above (Dream Caused by the Flight of a Bee around a Pomegranate a Second Before Awakening) by Salvador Dali, depicts this concept.


2. Czynniki zewnętrzne mają wpływ na nasze sny

Nazywa się to Dream Incorporation [nie zamierzam tłumaczyć terminologii, tak jak się nie tłumaczy Wake Inducted Lucid Dream (WILD) na Sen Świadomy Indukowany Jawą (SŚIJ - nie brzmi zbyt pro, co? :D) - przyp. tłum.] i jest to doświadczane przez większość z nas, np. gdy słychać dźwięk z rzeczywistości, który się przebił do snu. Podobnym, choć nie tak zewnętrznym, przykładem byłoby fizyczne uczucie pragnienia, które udziela się również we śnie. Sam piłem wielką szklankę wody we śnie, co zaspokajało pragnienie na krótki czas, po czym sięgałem po kolejną szklankę i tak aż do rzeczywistego zaspokojenia potrzeby już po obudzeniu. Słynny obraz pędzla Salvadora Daliego powyżej dobrze oddaje sens Dream Incorporation.




________________________________________________________________________
Obrazek

Cytuj:
1. You are paralyzed while you sleep

Believe it or not, your body is virtually paralyzed during your sleep – most likely to prevent your body from acting out aspects of your dreams. According to the Wikipedia article on dreaming, “Glands begin to secrete a hormone that helps induce sleep and neurons send signals to the spinal cord which cause the body to relax and later become essentially paralyzed.


1. Paraliż przysenny

Ciało podczas snu jest praktycznie sparaliżowane, najprawdopodobniej by zapobiec działaniom rzeczywistym wykonywanym w śnie*. Według artykułu o śnieniu w Wikipedii - "Szyszynka zaczyna wydzielać hormon N-acetylo-5-metoksytryptaminę (Melatonina) odpowiedzialny za rozpoczęcie snu i nadanie sygnału neuronom z rdzenia kręgowego, by zrelaksować ciało a następnie sparaliżować ciało.

Źródło: http://listverse.com/2007/11/14/top-10- ... ut-dreams/




________________________________________________________________________
Cytuj:
Bonus: Extra Facts

1. When you are snoring, you are not dreaming.
2. Toddlers do not dream about themselves until around the age of 3. From the same age, children typically have many more nightmares than adults do until age 7 or 8.
3. If you are awakened out of REM (Rapid Eye Movement) sleep, you are more likely to remember your dream in a more vivid way than you would if you woke from a full night sleep.


Dodatkowe fakty senne:

1. Gdy chrapiesz, nie śnisz.
2. Niemowlęta nie śnią o sobie do około 3. roku życia. Od tego czasu, dzieci mają dużo więcej koszmarów niż dorośli, aż do 7./8. roku życia.
3. Obudzony podczas fazy REM masz większe szanse na zapamiętanie snu żywszym i realniejszym, niżbyś był obudzony po pełnym cyklu sennym.



Brak mi edytora WYSIWYG, więc może wyglądać trochę topornie. Cóż, ważna jest jednak treść :)

*) W skrócie to tak, o to chodzi, bez tego zwyczajnie wykonywalibyśmy wszystkie ruchy podczas snu paradoksalnego (co się czasami zdarzało). Jednak nie do końca jest tak, że Melatonina paraliżuje. Melatonina owszem "rozpoczyna sen" (każdy sen), ale to sygnały wysyłane przez most (o ile dobrze pamiętam jądro miejsca sinawego w moście) do rdzenia kręgowego powodują hamowanie aktywności w fazie REM. Anyway zbieram sie do napisania grubszego artu na ten temat.

Also, poprawiłem w tekście dwa terminy.


Dzięki za poprawki, doceniam że się pofatygowałeś :P


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Top 10 Amazing Facts About Dreams - tłumaczenie artykułu
 Post Napisane: 25 lip 2011 23:43 
Offline
Świadomy
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 21 wrz 2010 19:04
Posty: 79
Karma: 0

Lokalizacja: Włocławek
Nikt nie odpowiedział? Dobry art. Nie słyszałem o 6. i 3. punktach, zwłaszcza zaintrygował mnie punkt 6. ,albowiem nie wiem nadal, czy to odnosi się też w taki sposób do architektury, pojazdów etc... Chyba nie jestem w stanie w to uwierzyć.


Góra 
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Top 10 Amazing Facts About Dreams - tłumaczenie artykułu
 Post Napisane: 30 lip 2011 00:31 
Offline
Senny Podróżnik
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 07 kwi 2010 23:12
Posty: 151
Karma: 0

Lokalizacja: prawie peplik
Dlaczego nigdy wcześniej nie słyszałem o melatoninie? Był magnez+b6, była czekolada, były ziółka, dream rooty a tu nagle taki klejnot. Stosował ktoś? Podobno można tanio dostać

_________________
uczeń


Góra 
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
 
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 


Strona główna forum » Oneironautyka ogólnie » Podstawy


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

 
 

 
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do: